Cynthia‘s Yoga Stunden sind für Jeden geeignet. Verschiedene Schwierigkeitsgrade einer Yogaübung geben dir stets die Möglichkeit deine Praxis soweit wie es sich für dich richtig anfühlt, durchzuführen.
Cynthia ist ganzheitliche Psychologin im Bereich Ayurveda und unterrichtet die Yoga- Stile Hatha, Vinyasa, Yin und Yoga Nidra mit Schwerpunkt auf Vinyasa. Vinyasa bedeutet eine mit dem Atem synchronisierte Bewegung in zielgerichteter Reihenfolge, um das Bewusstsein unseres Körpers und Geistes zu erhellen. Eine Vinyasa-Flow-Yoga-Stunde kann körperlich anstrengend sein und so Kraft mit Flexibilität kombinieren - immer so weit, wie es euer Körper in dem Moment zulässt.
Um in das Hier und Jetzt mit vollem Bewusstsein einzutauchen, führt euch Cynthia vorab durch eine kurze Meditation.
Free Yoga Class
Du bist neu im Yoga oder möchtest unsere Yogalehrerin Cynthia kennenlernen? An diesem Abend hast du während einer kostenfreien Yogastunde die Möglichkeit dazu! Sie wird dich in 60 Minuten durch eine kreative Yogastunde anhand von diversen Yogaübungen fliessen lassen. Anschliessend könnt ihr den Abend mit einem Getränk eurer Wahl in Micas Garten ausklingen lassen. Alle Niveaus sind willkommen!
15.Mai 2023 18:00 Uhr
Micas Terrasse
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit!
Melde dich vorab via Email an: info@holisticlion.com.
Vinyasa Yoga
Diese Yogastunde ist für dich, wenn du nach sanften Bewegungen suchst, um tief in dein Inneres einzutauchen, indem du alle Anspannungen in verschiedenen Yoga- Posen loslässt - egal ob du bereits ein professioneller Yogi bist oder dich neu auf diese Reise begeben hast. Gemeinsam bewegen wir uns kreativ und intuitiv von einem Asana zum nächsten, geführt von unserem Atem und sind im Augenblick.
Wöchentlich am Montag um 18:00 Uhr
Beginn: 22. Mai 2023
75min/ CHF 35.00
oder 5er Karte / CHF 165.00
(Englisch oder Deutsch je nach Wunsch)
Micas Terrasse
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit!
Hier geht es zur ANMELDUNG.
Late Yoga Lunch
Lasst uns mit einer kreativen Yogastunde in das Wochenende hineinfließen, bevor wir gemeinsam mit einem unserer Foodies lunchen wir ein Getränk der Wahl in Micas Garten genießen. Alle Niveaus sind willkommen! Du möchtest mehr Infos?
3. Juni 2023, ca. 14.00 Uhr
Preis auf Anfrage
Dann melde dich via Email an info@holisticlion.com.
Webpage HOLISTICLION YOGA.
